如何科学戒烟
戒烟步骤
一、确定戒烟日，并告知朋友和家人。戒烟日后绝对禁止吸烟。
二、戒烟日前一周开始服用畅沛。
三、服药方法：
第1-3天：0.5mg 1次/日 （白天服用）
第4-7天：0.5mg 2次/日 （早、晚各一次）
第8天以后：1mg 2次/日 （早、晚各一次）
第11周（第77天---81天）：0.5mg 2次/日 （早、晚各一次）
第81天-84天：0.5mg 1次/日 （白天服用）
注：（1）戒烟日前一周开始服用；
（2）服药共计12周；
（3）逐渐减量至0.5mg/日，1周后停药；
（4）服药期间不能驾驶车辆。
四、不良反应：
1.大约1/3的病人可以有恶心，但多数轻微，可以忍受。
2.症状持续30分钟后可以缓解。
3.饭后服用，或试用生姜、酸奶可以缓解。
五、注意事项：
1.戒烟后口腔溃疡和上呼吸道感染（感冒）的发生率会升高。
2.戒烟后体重会升高，不要在戒烟同时控制体重，这样会减少戒烟成功的机率。
3.戒烟后咳嗽、咳痰会增加，这是呼吸道防御功能恢复的表现。
4.口服畅沛开始可以出现恶心症状，并持续存在，如果服药开始没有，随后就不会发生。
5.戒烟日后绝对禁止吸烟，待4个月后大脑尼古丁受体才能恢复正常，一年后戒烟才能成功。
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