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如何预防脑中风？

文章来源： 发布时间：2015年03月17日 点击数：次 字体：小大
一、首先要预防高血压，高血压患者应及时、正规治疗。
二、不吸烟、不酗酒、低盐饮食，勿暴饮暴食，多吃新鲜蔬菜水果，保持大便通畅。
三、生活要有规律，保证充足的睡眠，经常参加力所能及的文娱和体育活动。
四、冬季注意保暖，避免寒冷刺激；洗澡时水温适宜，时间不宜过长。
五、遇事不烦恼，心胸豁达，避免情绪激动。
六、每年定期检查一次胆固醇和血脂，出现中风先兆时应及时就近就医，以避免中风的发生。
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